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Fazer Exercício com Náuseas

As náuseas podem ditar o fim de basicamente qualquer plano de exercício. Quando se sente enjoado ao acordar, a última coisa que quer fazer é

Treinar Constipado ou com Gripe

Apanhar uma gripe ou constipação é sempre muito desagradável, mas quando afeta o seu programa de treino inteiro é pior ainda. Já conhece a situação:

Medicação e Amamentação

Nenhum de nós é perfeito e isto também se aplica a grávidas e mães recentes. Na realidade, muitos problemas de saúde que anteriormente estavam em